我们吸收的都是通过咀嚼牙齿来消化的，所以我们吃时首先接触的牙齿。如果牙齿不好，吃不好吃的，所以在孩子身上要积极注意发育，不要等牙齿担心！让孩子拥有一个健康而美丽的牙齿咬一口是非常重要的！

现如今社会生活中的零食诱惑实在是太多了，简直一吃就吃到停不下来。很多都是小孩子天天吃这些对于食物，久而久之，就会开始慢慢长出龋齿。其实，生活中除了糖果和巧克力以外，还有就是一些没有食物会对牙齿健康造成严重损伤，因此需要家长们尽量让孩子可以远离他们这些不同食物，保护好牙齿。

此外，我们还可以使用“饮食”来恢复和保护我们的牙齿。在我们的日常生活中，有很多成分可以很好的保护牙齿，父母不妨为孩子做更多的吃。

一、芹菜

芹菜是一种很多人都很熟悉的蔬菜，它吃起来又脆又好吃，所以很多孩子也喜欢吃。 多吃芹菜可以很好的镇静安神，清热解毒，还可以增强免疫力；此外，芹菜中含有丰富的粗纤维和钙，不仅可以为牙齿提供钙材料，保护牙齿，粗纤维也可以很好的去除食物残渣，抗菌牙齿保护。 所以，做这种“芹菜炸肉”对孩子来说是非常合适的。

二、香菇

香菇是我们生活中最常见的蘑菇食物之一。味道鲜嫩，滑嫩，美味可口，甚至孩子们也会为它的美味所折服。众所周知，香菇营养丰富，特别是其多糖可以很好的抑制口腔细菌的生长和清理，所以给孩子多吃它，可以显著降低蛀牙的风险。小编给大家推荐一道美味的蘑菇豆腐.

如果你的牙齿问题需要解决，唯美口腔医院是一家二级专科口腔医院，以正畸、牙齿修复美容、种植牙为主。它有很多权威的牙科专家，效果和质量都有保证。医生们态度很好，责任心很强。这是每个来医院了解的朋友都清楚和认可的。希望能帮到你！