在正畸治疗过程中，除了遵照医生的指示外，你还应该注意牙齿上的正畸器具。你应该避免吃硬食物，如骨食物、螃蟹、坚果等，以及大块食物。

 例如，在吃水果的时候，苹果应该切成小块吃等等，避免上述食物和把食物做大变小的做法，可以防止矫形器的附着因饮食不当而松动，从而顺利完成整个矫正过程。 另外，你应该好好保养你的牙齿。 人体口腔中有正常的寄生细菌，空气中也有大量微生物，口腔经常与外界接触。

因此，口腔内有许多正常和病原菌。当牙齿戴牙套时，会妨碍刷牙，如果牙刷不好，牙齿之间有食物，那么细菌繁殖就会引起龋齿或牙周组织炎症，破坏整个治疗过程，因此，理想的方法来照顾你的牙齿是刷牙后每餐。如果饭后不方便刷牙，用水或茶漱口。除此之外，儿童在正畸治疗时应减少零食和糖果的数量，特别是口香糖，因为它很难去除粘在器具上的口香糖。在青少年矫正牙齿的过程中，家长应特别注意督促孩子遵守医生的指示，如定期到医院检查、更换牙线、佩戴橡皮筋等。

在矫正牙齿时选用力量影响很小的牵引力可以慢慢移动牙齿，故不会给一个病人生活带来具有很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿问题会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常健康饮食(但仍要通过注意保护牙齿及矫正器的护理)。

通过分析以上的介绍，现在您应该知道了牙齿矫正时系统需要的护理研究方法了吧。所以说要想有个好的效果，护理管理方法是不可缺少的。如果您想了解更多的关于牙齿矫正的知识，可以选择直接投资咨询问题我们的在线医生。