不吃糖就能预防龋齿吗

  不吃糖就能预防龋齿吗,龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切,这点没错。问题是,很多家长只想到了限制孩子吃糖、巧克力等,却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。面对孩子的虫牙,很多家长都很困惑,平时已经很少让孩子吃糖了,为什么孩子还是患了龋齿?

不吃糖就能预防龋齿吗

  郑州唯美口腔医院专家表示:龋齿的发生多与平时的饮食卫生和饮食习惯有关,因它可影响牙齿的发育与修复。营养不良不仅会导致牙齿发育障碍,还会增加牙齿对致龋菌的敏感性而易患龋齿病。

  1. 营养防治。在胎儿时期,就须注意孕妇的营养,供给足够的维生素和钙、磷等矿物质。这些成分是胎儿发育阶段中所必需的,也能为他日后长出健康的牙齿打下良好基础。

  2. 少食糖类。蔗糖与龋病的关系非常密切,它对龋病的发生起着决定性作用。从儿童起,应注意控制进食糖量,不允许临睡前再吃糖果点心,甚至养成口中含糖果睡觉的不良习惯。

  3. 平衡饮食。婴幼儿以及患各种营养不良、慢性消耗性疾病的儿童,更应注意补充足够的蛋白质、脂肪,丰富的钙、磷等矿物质、维生素B和维生素A、维生素C、维生素D等,特别是新鲜水果要多吃,以提高抗龋齿能力。因高蛋白饮食阻龋,脂肪护齿,可减少龋齿的发生。

  郑州唯美口腔专家建议:少吃油腻的甜食,少吃饼干,这些食品易滞留于牙面,增加糖分腐蚀的机会。临床经验发现,餐间食糖比就餐时食糖更易引起蛀牙。因此两餐之间少吃甜的零食。吃完糖或甜食后,要记得漱口、刷牙,做好儿童口腔保健工作。

  此外,窝沟封闭是现在预防孩子龋齿有效的方式。家长应该定期带孩子到口腔医院进行口腔检查,不仅能预防孩子龋齿,还能预防其它如牙齿畸形类的口腔疾病。推荐阅读:什么是窝沟封闭

  不吃糖就能预防龋齿吗?通过以上的介绍,想必大家也有所了解了。郑州唯美口腔医院专家提醒各位家长朋友,从现在开始多关注自己宝宝的口腔健康,为了让您的孩子能有一副漂亮的牙齿而努力,家长们可以学习各种口腔保健的常识,让我们为孩子们的口腔健康护航!