健康的牙龈比较薄，颜色呈粉红色，质地比较韧。牙齿上部是肉眼所能看见的牙冠，埋藏在牙龈里的是牙根，龋齿主要破坏上面牙冠。

　　由于老年人的口腔卫生不易保持，口内易存留食物，加上牙体的磨损及牙根暴露等原因，老年人的龋患率较高，有时在牙颈部及暴露的牙根处也较多见。

　　如果在早期错过修补时机，在蛀牙面积比较大，并且涉及到牙神经的问题时，就需要进行牙齿的修复治疗。龋齿如果预防不当，就有可能会继续发展为牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶，从而进一步导致关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身其他疾病。

　　口腔医院的专家介绍，得了龋齿应尽快到正规医院就诊，防止龋齿加深，引发牙周炎，危害您的生活。

　　1.减少或控制饮食中糖的含量：养成少吃零食和甜食的习惯，尤其是睡前，要注意三餐的合理搭配，养成多吃蔬菜.水果和富含钙.磷.维生素食物的习惯。

　　2.增强牙齿的抗龋性：主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面的结构，以增强牙齿的抗龋性。目前被认为效果较好的氟化方法有：自来水氟化.学校饮水氟化.牙面涂氟.含氟牙膏刷牙.氟溶液漱口等。且任何氟化防龋方法，都只能用于水源无氟或低氟区，而在高氟区则不能使用。此外，有氟斑牙的儿童也不应使用氟化方法。

　　3.减少或消除病原刺激物：实际有效的办法是刷牙和漱口，尽可能做到每次饭后都要漱口，早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。

　　以上内容就是郑州唯美口腔医院对如何预防龋齿的介绍，相信大家看过之后，对如何预防龋齿已经有了一定的了解了，希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线医师，我们会竭诚为您服务。