引起牙龈肿胀、疼痛和牙齿松动的主要原因通常是由牙龈炎引起的，牙龈炎是一种由菌斑和有害物质引起的口腔疾病，大多发生在青春期的患者中，男孩的发病率高于女孩，那么当牙龈肿胀和疼痛发生后，牙齿松动后应该怎么办？【郑州唯美口腔医院】为您细致回覆。

牙龈肿痛，牙齿松动怎么办？请看下面的介绍。

1、勤漱口可有效防治慢性牙龈炎漱口水主要可以通过帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有可能帮助，建议我们每次吃东西后一定要漱口。

另外，使用软毛牙刷可以有效防止慢性牙龈炎发生，使用软毛牙刷刷牙牙龈和舌头可以促进牙龈血液循环，从而达到防止慢性牙龈炎发生目的。

3.多吃生蔬菜可以有效预防慢性牙龈炎的发生，蔬菜中含有大量的纤维素，可以帮助清洁和刺激牙齿和牙龈，以防止慢性牙龈炎的发生。

4.正确刷牙龈边缘可以有效预防慢性牙龈炎。刷牙时，不要忽视容易堆积牙垢的牙龈边缘。将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，从而防治慢性牙龈炎症。

5、增加自己牙齿钙质补充可有效防治慢性牙龈炎牙骨疏松容易出现导致牙龈炎，可以选择多吃一些含有钙质的食物，来强化骨骼，可有效提高防治慢性牙龈炎病发。

戒烟、戒酒能有效预防和治疗慢性牙龈炎，失去维持口腔健康所需的维生素和矿物质。为了拥有健康的牙齿，预防和治疗慢性牙龈炎，必须戒烟、戒酒。

以上介绍可以很好的治疗牙龈炎，如果患者有任何问题需要咨询我们的口腔专家在线，我们会耐心和专业地为您解答。假如便利的话，您能够直接来我院，咱们供应收费检检察诊办事，专家会根据您的牙齿情形制定出适合您的治疗方案，我们郑州唯美口腔医院致力于口腔疾病研究，相信我们会给您提供一个愉快舒适的治疗体验！地址:东风路，经三路交叉口向北100米路东，威尼斯水世界对面——欢迎您。