正确的刷牙方法？当有人问您，您会刷牙吗？您一会为回答会。那么您刷牙方法正确吗？刷牙是一件看似简单其实并不简单的事，并不是想怎么刷就怎么刷，它也是有自己的步骤和姿势的，那么正确的刷牙方法是怎么刷的呢?下面还是听一下专家的介绍吧!

　　唯美口腔医院专家指出正确的刷牙方法分四个步骤：

　　1、分区洗刷：全口牙齿可分为上颔牙和下颔牙两部分。上下两部分各自分为左右两侧，每一侧再细分为前、中、后三个小区。每个小区包括2至3颗牙齿，作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区后，再去洗刷另一个小区。正确的刷牙方法是口腔保健的步。

　　2、依次洗刷：既然是分区洗刷，就必须依照一定的次序刷下去，正确刷牙，否则就有可能刷净某一小区，而对另一小区洗刷不足，甚至遗漏。至于次序的安排则可按个人的习惯而定，如先上后下、先外后里、先左后右等。

　　3、三面洗刷：不少人刷牙的大缺点是，只刷牙齿的外面(唇颊面)，而对舌面及咬合面都不予洗刷。结果牙齿的外表虽然看起来很清洁，但张开口来仔细往里检查，牙齿的舌面都堆满了污物。所谓三面洗刷，就是要求将颊面、舌面、咬合面都能洗刷到。

　　4、重复洗刷：若要达到彻底清洁牙齿的目的，必须在每一个小区的牙面上来回重复洗刷3至4次，才有可能刷净牙面。刷净全口牙，有一个总的时间要求，即每次刷牙以持续2至3分钟为宜。推荐阅读：刷牙中常见的错误有哪些

　　以上就是郑州唯美口腔医院对正确的刷牙方法的介绍。唯美口腔医院拥有精湛的技术团队，完备的就医环境，高度负责的工作态度，为每一位患者者量身打造康复方案.更多内容请点击在线咨询。也可以拔打400-0371-886（免费咨询热线）了觖更多有关刷牙方面的知识。